Quais são os sintomas mais comuns da perimenopausa?
Os sintomas mais comuns da perimenopausa, também chamada de pré-menopausa, costumam ser irritabilidade, acordar no meio da noite com dificuldade para voltar a dormir, sono não reparador, cansaço e dor no corpo. Também aparecem olho seco, pele seca, ressecamento na região íntima, coceira na pele, ganho de peso na barriga e uma sensação de que você não é mais quem era antes. Mudanças no ciclo menstrual, suor noturno, ansiedade e dificuldade de concentração também são frequentes.
Quais sintomas podem aparecer na pré-menopausa?
- Irritabilidade
- Acordar no meio da noite e ter dificuldade para voltar a dormir
- Sono não reparador
- Cansaço e astenia, que é aquela vontade de se transformar em sofá e não querer falar com ninguém
- Dor no corpo, dor no ombro, dor articular
- Olho seco e pele seca
- Região íntima ressecada: sensação de ressecamento e, às vezes, dor e dificuldade na relação
- Coceiras na pele que você não tinha antes
- Uma sensação de estranhamento, de que você não é mais quem você era antes
- Ganho de peso, principalmente na circunferência abdominal
- Mudanças no ciclo: menstruação adiantando ou atrasando, vindo mais forte ou mais fraca, escapes antes ou depois dela
- Suor noturno: acordar com a roupa ou o lençol molhados de suor
- Ansiedade e oscilações de humor, às vezes sem um motivo claro
- Névoa mental: esquecimentos, dificuldade de concentração, aquela sensação de dar branco
- Diminuição da libido
- Sintomas urinários: vontade de fazer xixi mais vezes, urgência, infecção urinária que se repete
- Palpitações e dor de cabeça
- Queda de cabelo
- Sensação de formiguinhas ou de fio de cabelo pela pele
Nem toda mulher tem todos esses sintomas, e a intensidade muda muito de uma para outra. Tem mulher que sente pouco, tem mulher que sente muito.
Quais são os primeiros sintomas da pré-menopausa?
Muitas vezes os primeiros sinais são mudanças no ciclo, no sono e no humor. O calorão pode vir junto ou só mais tarde. Por isso tanta mulher demora a perceber que já está nessa fase.
Dá para estar na pré-menopausa sem ter calorão?
Dá. O fogacho, o calorão, é o sintoma mais conhecido e um dos mais comuns dessa fase. O calorão pode aparecer em qualquer momento da transição, mas costuma ficar mais frequente perto da última menstruação e nos primeiros anos depois dela.
Então, se você não tem fogacho nem calorão, isso não quer dizer que você não possa estar na pré-menopausa.
Suor noturno é sintoma de pré-menopausa?
Pode ser. O suor noturno é o mesmo fogacho acontecendo durante a noite. Você acorda com calor, molhada de suor, às vezes precisa trocar de roupa, e depois custa a pegar no sono de novo.
Se o suor noturno vier com febre, perda de peso sem explicação ou muito cansaço, procure avaliação.
Pré-menopausa dá ansiedade e esquecimento?
Pode dar. Muitas mulheres contam que ficaram mais ansiosas, mais irritadas, ou que começaram a esquecer as coisas e a ter dificuldade de se concentrar. E o sono ruim piora tudo isso. Agora, se a tristeza não passa ou você perdeu a vontade de fazer as coisas, procure ajuda logo. Falo mais disso em Quando vale procurar uma médica por sintomas de climatério e menopausa?.
Ressecamento íntimo e vontade de urinar toda hora têm a ver com a menopausa?
Podem ter. Com a queda do estrogênio, a região íntima e a bexiga também mudam. Pode aparecer ressecamento, ardência, dor na relação, vontade de urinar mais vezes e infecção urinária de repetição. Esses sintomas costumam aparecer ou piorar depois da menopausa, às vezes anos depois. Vale falar deles na consulta, mesmo que dê vergonha.
Como saber se é pré-menopausa?
Não existe um exame de sangue que, sozinho, confirme. Nessa fase os hormônios sobem e descem muito, então um resultado pode vir normal num mês e diferente no outro. Quem fecha o diagnóstico é a avaliação médica, juntando sua idade, seu ciclo e seus sintomas. E vários desses sintomas podem ter outras causas, como alteração na tireoide ou anemia, por isso a avaliação é importante. Antes dos 45 anos, a médica pode pedir exames para investigar outras causas.
Este texto é informativo e não serve para diagnóstico. Se quiser entender melhor essa fase, leia O que é a perimenopausa?.
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